Все про витамины
Если Вас всегда интересовали вопросы, связанные с витаминами, но Вы не знали с чего начать изучение столь важного компонента рационального питания, то Вам сюда. С данной категории Вы начнете изучение общих сведений, касающихся витаминов.
Название витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты, ниацина) происходит от «Pellagra Preventive», что означает «предупреждающий пеллагру». Дело в том, что отсутствие этого витамина в организме вызывает такое серьезное заболевание, как...
Автор статьи: Екатерина Сулоева
Дата добавления: 2015-01-26
Просмотров: 5360 Рейтинг: 
В предыдущей статье мы говорили о том, какова польза витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты), а также в каких продуктах питания его можно найти. Пришло время узнать 7 симптомов недостатка витамина РР...
Автор статьи: Екатерина Сулоева
Дата добавления: 2015-01-26
Просмотров: 18474 Рейтинг: 
Существует много противоречивой информации о витаминных добавках. В разных источниках можно найти убедительную аргументацию как в пользу синтетических витаминов, так и против них. Действительно, витамины и микроэлементы можно получать с пищей, если глубоко погрузиться в этот вопрос и грамотно спланировать свое меню. А еще лучше - питаться собственноручно взращенным урожаем. В остальных случаях продукты, попадающие на наш стол из магазина, растут на почвах, бедных на микроэлементы и витамины, потом транспортируются из дальних стран и долго томятся в ожидании на складах.
Автор статьи: Екатерина Сулоева
Дата добавления: 2016-09-11
Просмотров: 1991 Рейтинг:
Витамин B12 относится к B-комплексу витаминов. Он также называется кобаламином, цианокобаламином или кобамидом, так как содержит тяжелый металл кобальт. Он необычен тем, что для попадания в кровоток должен соединиться с другим синтезируемым в желудке веществом - внутренним фактором Касла. Витамин B12 является достаточно стабильным и не сильно повреждается при кулинарной обработке.
Автор статьи: Екатерина Сулоева
Дата добавления: 2016-11-03
Просмотров: 1552 Рейтинг:
Все про витамины
